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下面附上一則新聞讓大家了解時事
低卡飲食控制體重 研究：糖尿病可緩解
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】許多人被診斷出糖尿病，人生頓時蒙上一層陰影，然而只要努力控制體重，糖尿病其實有機會緩解！英國一項隨機對照試驗發現，若糖尿病患者進行12-30週的低熱量飲食，平均減重約15公斤，約三分之一患者可緩解糖尿病達2年以上。
全球糖尿病人多 治癒需求迫切
根據世界衛生組織統計，全球2014年糖尿病人口達4.22億人，2016年糖尿病估計直接造成160萬人死亡，2012年另有220萬人死於高血糖。糖尿病更是失明、腎衰竭、心臟病、中風和下肢截肢的主要病因。
世衛也指出，健康飲食，規律運動，保持正常體重以及避免抽菸，可以預防或延後糖尿病發生。然而，對所有罹患糖尿病的人而言，他們都迫切想知道「糖尿病可以痊癒嗎？」研究共同領導人、紐卡索大學教授Roy Taylor對此表示，「基於研究結果表明，糖尿病不是無法抵擋的疾病。」
不依賴藥物 每日8百卡飲食
根據《衛報》報導，研究團隊招募了149名20-65歲的第二型糖尿病患者，他們發病時程少於6年，身體質量指數介於27-45（公斤/公尺平方），且沒有接受胰島素治療。
受試者在研究期間不服用降血糖藥與降血壓藥，而是進行12-20週約8百卡的低熱量飲食（幾乎是奶昔類食物），再花2-8週逐步回歸正常固態飲食。
如果參與者的長期糖化血色素（HbA1c）低於48 mmol / mol（6.5％），且無需使用任何第2型糖尿病藥物，則定義為緩解。
2年平均減15公斤 3成糖尿病緩解
《BBC》報導，一年後其中69人（46％）進入了緩解期，接受藥物治療的對照組反而只有4％達緩解。兩年後，其中53人（36％）仍繼續維持緩解。平均而言，一年後緩解的患者體重減輕15.5kg，沒有緩解的患者則減輕12kg。研究人員指出，緩解與減肥程度密切相關，減重超過10公斤的人（64％），在兩年後仍然沒有復發。
體重恢復恐復發 極端飲食需監督
雖然研究成果斐然，但Roy Taylor強調，雖然糖尿病有機會逆轉，但如果患者體重恢復，病情仍然會復發。倫敦國王學院博士Nicola Guess則認為，減肥不是控制糖尿病的全部，因為研究中有16％患者即使兩年減重達15公斤，仍然糖尿病復發。可能是這些患者罹患糖尿病時間比較長，或者是遺傳因素。
英國國民保健署專家也警告，糖尿病情況複雜，這種低卡飲食法並非適用所有人，必須在醫療監督下進行。
參考資料：
1. Weight loss can reverse type 2 diabetes, study suggests.
2. Type-2 diabetes: 'Weight loss arrests disease for years'.
3. Lean MEJ et al, Durability of a primary care-led weight-management intervention for remission of type 2 diabetes: 2-year results of the DiRECT open-label, cluster-randomised trial. Lancet Diabetes Endocrinol. 2019 Mar 5. pii: S2213-8587(19)30068-3.
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女長年不吃早餐…腹痛難耐就醫 取出2千顆結石切膽囊
大陸貴州一名39歲的女子，日前因感到腹痛不已，前往醫院治療檢查。起初原以為是胃潰瘍，沒想到她的膽囊內竟然有超過2000顆結石，不但將整個膽囊的空間塞滿外，更讓膽汁都沒了，最後導致膽囊被切除。事後追查發現，該女子因為平日沒吃早餐又吃得油膩，才會導致膽結石找上她；但醫生這樣的看法，卻引發網友質疑。
根據《貴州都市網》報導，貴陽一名39歲的王姓女子，她表示從6年前開始，就出現腹部疼痛的情況，尤其吃了比較油膩的食物之後，狀況就會加重。起初以為是消化系統出問題，去醫院檢查發現有胃潰瘍，因此就開始治療。
只是這6年來，王女每幾天就會痛一次，持續忍耐到去年，王女去醫院檢查發現膽結石，當時醫師就建議動手術，但她內心害怕一直沒去。直到前幾天疼痛加劇，原本平常都是痛個幾分鐘而已，當時卻是痛整個晚上，最後終於受不了去醫院動手術。
院方檢查照了X光之後，並在14日上午替王女進行手術。過程中發現，昂女的膽囊比一般人大2倍，原因就是膽結石太多，而且取出時所有人都嚇了一跳，一共取出了2000多顆的結石，點了將近1個小時才數清楚。由於她的膽結石情況嚴重，膽囊已經失去功能，最後只好切除。
所幸王女手術後恢復良好，過幾天就可以出院了。至於造成她膽結石的原因，事後得知王女因為長期不吃早餐，加上平日食物攝取也偏愛油膩食物，才會造成體內膽結石這麼多的原因。王女得知後表示以後一定乖乖吃早餐，食物也清淡些。
只是這個案例一出，有網友質疑「不吃早餐會膽結石？」認為主要還是跟少喝水有關係。但過去就有類似案例發生，有醫師指出民眾如果有按時吃早餐，能夠降低膽結石的風險。因為空腹會讓膽汁難以從膽囊排除，導致膽汁愈來愈厚的情況下，膽固醇、鈣離子含量容易提高，進而形成結石，因此規律的飲食習慣也是避免膽結石造成的原因。
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