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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
HBL／被虧單打太多 南山中鋒張兆辰為19分10籃板道歉
107學年度4強賽今(16)日壓軸戰，由去年亞軍南山高中以72:59輕取高苑工商，搶下冠軍戰最後一張門票，其中高三中鋒張兆辰繳出19分10籃板居全場之最，賽後被教練虧單打太多，要跟隊友道歉。
南山首節以18:16領先，沒想到次節僅拿5分，中場休息反倒以23:27落後，南山主帥許時清表示，「雖然第2節只有5分，但打那麼爛只輸4分，那下半場好好打，用耐心去瓦解對手防線，修正流於單打的進攻、多傳球。」
▲HBL四強賽高苑工商vs.南山高中。南山高中擊敗高苑工商晉級冠軍戰。（圖／記者葉政勳攝 , 2019.03.16）
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比咖啡有效！起床喝「它」更提神
生活中心／綜合報導
早上起床，覺得全身發懶，不想去上班嗎？許多人可能會選擇喝咖啡，但現在就有專家推薦，喝味噌湯其實比咖啡更能提神，甚至還能降血壓。
▲專家指出，比起喝咖啡，起床後喝碗味噌湯更能達到提神的效果。（示意圖／資料照）
據《早安健康》報導，日本機能性醫學研究所所長齋藤糧三在其著作中指出，起床後會覺得心情低落、不想上班，很可能就是腎上腺疲勞，無法分泌足夠的皮質醇，一旦身體缺乏皮質醇，就無法將血糖或是血壓控制到適當的程度，也就容易導致精神不濟。
齋藤糧三就建議，起床後就可以喝碗味噌湯，因為裡頭的鹽份，可以幫助增加血管內的水份，減緩血壓上升速度，而一碗味噌湯所含的鹽量其實不多，除非是高血壓患者，不然一天喝一碗並不會有攝取過量的問題。（編輯：林奇樺）
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