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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝牛奶恐爆痘？ 研究證實：喝「這2種」最容易長
喜歡喝牛奶的人注意！過去不少人認為喝牛奶有助於減肥，不過1項國外研究指出，牛奶會刺激刺激「痘痘」的生成，其中若常喝低脂或脫脂牛奶，或喝的量比較大，恐會導致「爆痘」，讓皮膚因此變差。
牛奶為什麼與長痘痘有關？據《Journal of European Academy of Dermatology and Venereology》期刊中1項研究指出，牛奶會促進身體的胰島素快速分泌，讓皮脂腺及皮脂腺脂肪增生，進而造成痘痘生長，因此建議正處青春期的人，或是痘痘問題嚴重的患者，可以先嘗試少喝牛奶，或是改喝全脂牛奶。
不過醫生提醒，其實牛奶並不是長痘痘的唯一原因，像是作息不正常、熬夜、壓力大失眠、吃油膩食物等也都有關，建議民眾若身體「爆痘」，可先注意清潔、加強防曬，並保持作息正常、均衡飲食等；若情況較為嚴重，也可先去皮膚科問診，千萬不可誤信偏方，或是輕易亂摳痘痘。
另外，不管是低脂或全脂牛奶都要注意適量攝取，建議民眾可以把衛生福利部國民健康署公布的「每日飲食指南」當基準，每日攝取不要超過1.5至2杯(約480毫升)。
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去年10月，美國威州13歲女孩潔米(Jayme Closs)遭到21歲男子派特森(Jake Thomas Patterson)綁架，如今平安逃脫，可說是不幸中的大幸。派特森出庭時坦承，有一天開車去上班時，正好停在一台校車後面，看到了潔米搭上車，那時就暗自對自己說，「她就是我要帶走的女孩」。
綜合外媒報導，派特森接連幾天策畫綁架大計，他的計畫相當縝密，不僅換掉車牌、買面具，還理了個光頭、剃掉鬍渣，避免留下任何證據。他還兩度開車到潔米家附近逗留、準備下手，不過看到房子內有人走動，加上馬路上車子有許多車子，因此作罷。
不久後警方展開搜捕派特森的行動，發現派特森正開車尋找傑米，警方上前逮捕，而他神情相當鎮定，只回一句：「是我做的。」報導指出，派特森沒有前科，高中時的夢想是加入海軍陸戰隊，人們形容他是個安靜的好學生。派特森犯案動機還有待釐清，但行兇前特意剃了頭，以免留下證據，顯示有詳細的預謀，之後將面臨2項蓄意殺人罪以及1項綁架罪。
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