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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【國內外親子旅遊】統春公寓 - 高雄渡假訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女孩慎入！手滑的下場 「摔破大賞」每張照片都心痛
女孩的保養品何其多，尤其香水、粉底液等為了要讓品質穩定，多採用「玻璃」做為容器，但可能一個不小心手滑，貴鬆鬆上千元的專櫃美妝品就這樣餵給了地板。社群網站「 Dcard 」上就有不少摔破美妝品的照片，讓人看了照片就感到心痛！
無論是價值 4600 元的 Jo Malone 紅玫瑰香水、只用五次的 Giorgio Armani 水慕斯粉底，或是整瓶幾乎完好的 M.A.C 超持妝粉底液，最近「 Dcard 」上莫名的出現許多不小心摔破美妝品的慘痛案例，受害者的崩潰發文總是吸引「感同身受」的受害者出現，頓時留言區竟變成「摔破大賞」，每個人都在比誰摔的最慘、最心痛。
▲網友紛紛曬出自己心痛的摔破照。（圖／翻攝自 Dcard）
無論如何，打破價值不斐的專櫃美妝品都讓人心痛，許多網友表示，「我看了心也好痛」、「我的玻璃心也跟著碎滿地了」、「居然打破 100ml 的，好痛 RIP 」、「滿地都是新台幣的味兒」、「大家記得以後都要幫玻璃瓶裝保護套」、「這真的會哭，原本可以用很久的」。
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少攝取紅肉、增加蔬果量 健康飲食兼顧環保
健康飲食不僅是要保障身體健康，現在還要能保護地球。醫學期刊《刺胳針》16日發表一份由國際科學家共同研究的「行星健康飲食」，詳列每天的食物攝取分配量，指出應減少紅肉和糖類攝取，增加蔬果與豆類和全穀類的份量，不僅可減少罹患心臟病和糖尿病的機率，還可減緩氣候變遷。
吃東西也可救地球，只要吃對食物，既可保健養生還可減緩氣候變遷，保障地球永續生存。那到底該怎麼吃？根據醫學期刊《刺胳針》16日發表的研究報告指出，應減少吃紅肉和糖分攝取，增加蔬菜水果和堅果類的分量。
哈佛大學教授華特威里特說：「我們建議大量增加堅果和豆類，包括大豆製品，不只是減少紅肉或是乳製品限量，而是以大家不常攝取的食物代替，但對身體很有益處。」
哈佛大學教授華特威里特說：「如果全世界的人都能改吃健康飲食，或許不可能是百分之百，但如果大家都這麼做，每年可防止約1100萬人過早死亡。」
報告指出全球有30億人營養失調，包括營養不良和過剩，而食物生產加速氣候變遷，造成生物多樣性消失還製造汙染。按照目前這樣的食物生產方式和人類飲食習慣，到了2050年全地球人口估達100億時，將對地球和人類造成毀滅性影響。
波茲坦氣候影響研究學者約安洛克史東說：「科學上來說全球食物系統有缺陷，是加速不健康成長和早死，以及壽命減短的主因，也是加速地球環境臨危的主因。」
但要讓用吃救地球有效果，必須靠全球人類合作，紅肉和糖的攝取要減少一半，蔬果和堅果與豆類則要增加兩倍以上。只要全人類都能改變飲食習慣，全球食物生產方式和取向也會跟著改變，減少食物浪費，同時保障地球生存。
（民視新聞／綜合報導）
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